sejak ada diabetis ni menu sayur tuk tengahari mesti terselit juga dengan peria..
kalau tak diminum jusnya..dimakan buat sayur..kali ni digoreng garing2 plak..
sedap juga camni..hilang rasa pahit peria katak tu bila digoreng garing..
ni la rupa peria katak yer..ada yang tak kenal ke..hihihi..
bahan-bahan:
2 biji peria katak-dihiris nipis2
garam
kunyit
rempah kari daging
minyak untuk menggoreng
cara-cara:
1)basuh peria dan toskan airnya
2)masukkan garam,kunyit dan rempah kari secukupnya dan gaul sebati..
3)perapkan 15-20 minit..kemudian digoreng dalam minyak yang banyak(agak2 terendam peria tu je la yer)
hiris nipis2 camni yer..
dah siap gaul garam,kunyit n rempah kari daging..
~~~SELAMAT MENCUBA~~~
\
No comments:
Post a Comment